Life & BusinessCoach für Führungskräfte

 Konflikt -und Stressmanagement

  ID37 - psychologische Persönlichkeitsanalyse

 - MICH und ANDERE besser verstehen

              ... für ein selbstbestimmtes Leben.

Astrid Gräve

 Life & BusinessCoaching

 ID37 Master

Astrid Gräve

Schön, daß Sie da sind!

„In jeder Minute, die Du im Ärger verbringst, versäumst Du 60 Sekunden deines Lebens“

Albert Schweitzer


Damit Sie in Ihrem Leben weniger Zeit mit Ärger
und mehr Zeit mit Freude, Spaß und Produktivität verbringen,
das ist meine Mission.

Ich biete:

„Glücklich sein ist nicht etwas, das schon fertig gemacht ist. Es stammt von Deinen eigenen Handlungen“                                        Dalai Lama

LifeCoaching

Photo by Kampus Production from Pexels
  •  SIE sind Single und wünschen sich eine glückliche Partnerschaft ...

  • SIE sind in Partnerschaft und wünschen sich wieder mehr Nähe, Spaß und mehr Gemeinsamkeiten ...

  • SIE sind in Partnerschaft und die Kinder sind aus dem Haus und fragen sich, was jetzt …


BusinessCoaching

Photo by fauxels from Pexels
  • SIE sind Unternehmer und wünschen sich die Aufgaben mehr ins Team zu delegieren und nicht alles selbst zu machen

  • SIE sind Unternehmer und wünschen sich mehr Teamplay, statt "Soloplayer" …

  • SIE sind Führungskraft und würden gerne mit weniger Druck und Stress Ergebnisse produzieren …

  • SIE sind Führungskraft und wünschen sich, sich besser abgrenzen zu können für produktivere Zusammenarbeit…

 

 … wenn Sie diese und ähnliche Fragen und Gedanken kennen …

… sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Bereich,


Dann sind Sie hier richtig!

„Was immer Du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an“

Johann Wolfgang von Goethe

Astrid Gräve

Woher habe ich meine Expertise? Was befähigt mich, mit Ihnen zusammen zu arbeiten?


Sowohl als Single und in Partnerschaft sowie als Führungskraft, Gebietsleiterin und Referentin - Alles das, was Ihnen begegnet, jeder Stress, jeder Ärger kenne ich aus meiner langjährigen Arbeit als Coach und auch aus eigenen Erfahrungen und nutze täglich mein Coaching Wissen auch für mich selbst.

Ich kenne die Auf und Abs, habe sie selber durchlebt, vieles gelernt und auch verändert. All dies stelle ich Ihnen in unsere Zusammenarbeit gerne zur Verfügung.

Denn egal ob im privaten oder beruflichen Bereich, sie sind eines immer in erster Linie, ein Mensch mit Bedürfnissen und Wünschen und auch mit Befürchtungen und Sorgen. In unserem Coaching finden Sie heraus, wie Sie weniger Sorgen und Befürchtungen und mehr Spaß und Freude, sowie eine gesteigerte Lebensqualität und größere Ergebnisse in Ihrem Leben erzielen können.

Wenn Sie sich von einem der oben genannten Punkte angesprochen fühlen, dann kontaktieren Sie mich und wir finden heraus, wie ich Sie in Ihren Themen unterstützen kann.
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Nach welcher Methode arbeite ich?

Das Eisbergmodell
Nehmen wir mal an, Ihr Erfolg im Beruf und Ihre Lebensqualität in Partnerschaft oder als Single sind messbar und sichtbar an Ihren Ergebnissen und Handlungen.
Die meisten Berater geben Ihnen Tips oder Strategien an die Hand. Sie strukturieren im Business Organisationen neu. In Partnerschaft bekommen Sie die Empfehlung, sich ein gemeinsames Hobby zu suchen. Vielleicht denken Sie, im Urlaub kommen wir uns wieder näher und dann geht es uns wieder gut und alles ist wieder ok.
Dies ist auch erstmal ein Schritt in die richtige Richtung und funktioniert auch erst mal für den Moment. Doch meistens zeitlich sehr begrenzt und Sie kommen irgendwann an einen ähnlichen Punkt, wie vorher.
Die Gründe hierzu liegen nicht nur im Handeln, sondern in Ihren Gedanken, innersten Überzeugungen - Ihrem Mindset - und Gefühlen, welche Ihr Handeln massgeblich beeinflussen.
Hier findet ein großer Teil meiner Arbeit mit Ihnen statt.
Sie erkennen die Ursachen, Gedanken, Überzeugungen, -Ihr Mindset-.
Wenn dies sichtbar ist, unterstütze ich Sie darin, dies zu verändern um mit einem neuen Mindset Ihre Ziele und Wünsche zu erreichen.

Die Wirkungsweise meiner Methode wird sichtbar am Bild des Eisbergs. Der Bereich über der Wasseroberfläche ist der Bereich der Ergebnisse und der Handlungen. Der Bereich unter der Wasseroberfläche ist der Bereich der Gedanken, den innersten Überzeugungen, der inneren Haltung, - dem Mindset. - die Ihnen übrigens NICHT bewusst sind- . Ihr Mindset ist der größere Teil, NICHT sichtbar und beeinflusst aber in hohem Maße Ihre Ergebnisse auf der sichtbaren Ebene.  - Dies wirkt wie ein Teufelskreis -
In unserer Zusammenarbeit erkennen Sie die Ursache für Ihre Gedanken, -Ihr Mindset- und können dies verändern.
Dann sind nachhaltig neue Ergebnisse möglich.

Sie sind neugierig geworden und wollen mehr zu meiner Arbeit und mir erfahren, dann schreiben Sie mir gerne eine E-Mail und wir vereinbaren einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Ich freue mich auf Sie
Ihre
Astrid Gräve

ID37 – Persönlichkeitsanalyse

MICH und ANDERE besser verstehen … für ein selbstbestimmtes Leben.

 

  • Was ist mein wahres Naturell?
  • Was sind meine inneren Motivatoren?
  • Was bringt mich ins TUN?
  • Was vermeide ich?
  • Was haben meine Lebensmotive mit meinem Wohlbefinden zu tun?

 

Das ID37 Profil/Analyse

umfasst und beschreibt die individuelle Persönlichkeit anhand von 16 Lebensmotiven, die in jedem von uns verankert sind.

Mit diesen 16 Lebensmotiven erhalten Sie einen umfangreichen Einblick in Persönlichkeitseigenschaften, die Auswirkungen auf Ihre Handlungen und Interaktionen hat.

 

Ihre persönliche Analyse wird über einen Fragebogen ermittelt, der nach wissenschaftlichen Standards erstellt wurde.

IHRE Id37 Persönlichkeitsanalyse bildet IHRE Individualität ab, ohne sie als einen bestimmten „Typen“ in eine „Schublade“ zu stecken.

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„Es ist nie zu spät. Der beste Zeitpunkt, um eine Wahl zu treffen und neu anzufangen, ist immer JETZT.“

Veit Lindau

Das bin ich:

… geboren 1961 in der Nähe von Dortmund.

Meine Heimat ist jedoch mittlerweile die Stadt Münster in der ich sehr gerne und glücklich seit vielen Jahren lebe.


In meiner Freizeit bin ich gerne in der Natur, so oft es geht an der Nordsee, ich liebe lange Strand - Spaziergänge und das Rauschen des Meeres.


Ich liebe es an unterschiedlichen Orten und mit unterschiedlichen Menschen zu arbeiten und habe dies fast 30 Jahre lang im Vertriebs-Aussendienst als Gebietsleiterin, Referentin, Schulungsleiterin und Coach erfolgreich tun können.


In dieser Zeit habe ich mich im Bereich Rhetorik, Kommunikation, Systemik und Coaching weiter entwickelt.

2004 habe ich eine Ausbildung zum contextuellen Coach® nach Craemer erfolgreich absolviert.

Seit dieser Zeit habe ich Coaching in meinem Beruf und auf privater Ebene täglich erfolgreich für mich selbst und andere genutzt. 


2019 habe ich dann den Sprung gewagt, raus aus der Festanstellung, rein in mein eigenes Business.

- als Life und BusinessCoach und ID37 Master.


Für mich ist es eine Freude Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten.

Mit Ihnen gemeinsam zu erkennen und zu lösen, was Ihnen im Weg steht für Ihr glückliches und erfolgreiches Leben, so wie Sie es sich wünschen, das ist mein größtes Geschenk.

Podcast mit Astrid Gräve: Team und Konflikte

„Jeder im Team ist wichtig. Die Unterschiedlichkeit macht die Zusammenarbeit gerade wertvoll“
Wie in einem Orchester die unterschiedlichen Instrumente erst das wundervolle Konzert hervorbringen!

Gründerkongress 2020

Interview mit Astrid Gräve im Rahmen des Gründerkongress 2020.

Podcast:

Astrid Gräve zu Gast bei Nadja Neumann

 Mut an der  Hand der Podcast - Folge 80 / Astrid Gräve - "Heiter weiter"

Das sagen meine Kunden

Sarah und Mario Adelt

Wir haben bereits mehrere Paarcoachings bei Astrid gemacht, sowohl telefonisch, als auch in persönlichen Treffen. Da wir auch als Geschäftspartner zusammenarbeiten überschneiden sich oft Themen die wir als Paar haben, als auch Themen, die uns im Geschäft beschäftigen.


Wenn wir als Paar gemerkt haben, dass wir an unsere Grenze kommen und wir nur noch im Streit und Konflikt sind, konnten wir schnell und einfach einen Termin mit Astrid vereinbaren.


Als Coach lässt Astrid nicht locker und hinterfragt unsere Motive, Gedanken und Meinungen so lange bis wir als Paar wirklich klären können, was eigentlich hinter unserem Konflikt und Streit steht.


Nach dem Coaching bei Astrid funktioniert sowohl unser Privatleben als auch das Geschäft wieder ohne Streit und Konflikte.


Wir können das Coaching bei Astrid sehr empfehlen.

Bernd und Gabriele Cronrath Inhaber des Landgasthofes Pleister Mühle in Münster

Wir kennen Astrid Gräve sowohl als Life ( Paar ) Coach, als auch als Businesscoach in unserem Unternehmen.


Für alle, die in diesen Bereichen eine schnelle Weiterentwicklung anstreben, können wir Astrid nur empfehlen.


Sie hört genau zu, bleibt bewertungsfrei, agiert empathisch, hat einen scharfen Verstand und steuert punktgenau, durch gezielte Fragen, den ( die ) Coachee(s ) zur Erkenntnis und somit zu einer möglichen Neuausrichtung. 


Wir haben sowohl persönlich als auch im Geschäft sehr profitiert.


Vielen Dank, liebe Astrid

Martin und Heike Uhlending

Astrid begleitet uns schon seit 8 Jahren als LifeCoach und BusinessCoach.


Mit Astrids Erfahrungen und Kompetenzen finden wir schnell heraus, wo sind unsere Grenzen, was ist der Auslöser für Unzu-friedenheit bis hin zu Konflikten, was sind unausgesprochene Erwartungen, was sind hinderliche Gedanken und Überzeugungen und können diese mit Ihrer Unterstützung schnell lösen. Auch wenn dies zu erkennen häufig sehr konfrontierend ist, so versteht Astrid es, immer noch in jedes Thema auch eine Portion Humor mit hinein zu bringen.


Dies führt dazu, dass wir sowohl als Paar sehr glücklich miteinander sind und im Business unsere Ergebnisse deutlich gesteigert haben und unser Team inspirierter und produktiver miteinander kooperiert.

Axel Scholze mit seinen Führungskräften

Das Unternehmen Rühlig GmbH & Co KG beschäftigt sich mit der Optimierung von IT und Büroequipment. Wir haben Astrid Gräve viel zu verdanken.


Dank Ihres Führungsteamcoachings und der professionellen Begleitung der Führungskräfte, konnten wir bei uns ein neues, erfülltes und ergebnisorientiertes Arbeiten etablieren. Das Selbstbewusstsein einer jeden Führungskraft wuchs somit über die Monate. Die Kommunikation untereinander bekam eine andere Qualität. Die Gespräche drehten sich nunmehr nicht mehr ums Problem, sondern um die Lösung. Und darum, wie der MA es eigenverantwortlich und vertrauensvoll löst. Letztendlich mundet es in einer nie dagewesenen Ergebnissteigerung des Unternehmens.

Sina W.

Astrids empathische - und in den richtigen Momenten - direkte Art bewiesen sich als optimale Grundlage, um dysfunktionale Überzeugungen zu erkennen, diese zu lösen und somit wieder in die Lage versetzt zu werden, mein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Dies führt bei mir zu mehr Ruhe und Gelassenheit in meinem dynamischen Alltag.


Vielen Dank für die intensive und bereichernde Zeit und jetzt in eine positive Zukunft zu blicken. 

Corinna L.

Ich habe bei Astrid ein berufliches Coaching/Mentoring über 3 Monate gemacht. 

Ziel war es, gesteckte BusinessZiele zu erreichen. 

Auf diesem Weg zu erkennen, welches Denken steht mir hierzu im Weg, dies aufzulösen für neue Ergebnisse.


Innerhalb der Zeit habe ich vieles über mich und mein Denken und die Auswirkungen in meinem Handeln erfahren, sodass meine Ergebnisse deutlich besser wurden.

Meine Kommunikation ist klar und eindeutig. Ich spreche wertschätzend und sage ehrlich, was möglich ist und was nicht. Dies führt zu einer partnerschaftlichen und vertrausensvollen Zusammenarbeit mit meinen Kunden und auch Kollegen und Vorgesetzten und zu einer deutlichen Umsatzsteigerung. Ich habe alle gesteckten Ziele in der Zeit erreicht und ein zusätzliches Highlight war, mir wurde die Moderation einer Tagung mit 800 Kolleginnen angeboten, was ich sehr gerne gemacht habe und mir vor dem Coaching nicht hätte vorstellen können. 

 

Ich empfehle Astrid sehr gerne weiter. Neben ihrer Kompetenz als Coach und Mentor schätze ich auch Ihre Expertise im Vertrieb. Mit Astrid macht es viel Spaß Ergebnisse zu beleuchten und zu untersuchen. Sie hört empathisch zu und lässt nicht locker, bevor man sich selbst auf die Schliche gekommen ist. Danke.

Astrid Gräve (Life & BusinessCoach)

„HUMOR, ist die beste Art, die scheinbaren Widersprüche des Lebens zu verstehen und sogar zu geniessen. Es gibt keinen Sinn in verbissener Ernsthaftigkeit.“

Veit Lindau

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